検索
とじる
KEN’s Note
NEW
2024年5月4日
運動は身体だけでなく、脳にも良いという話【有酸素運動】
2024年5月4日
科学的に証明された、仕事で集中力を高めるための4つの方法【テレワーク】
2024年5月4日
【要約】『超・箇条書き』に学ぶ、「伝える力」の伸ばし方
2024年5月4日
1日10分だけでいい。ビル・ゲイツ氏も実践する、かんたん瞑想術のやり方と時間を解説【Headspace】
2024年5月1日
睡眠研究の世界的権威、マシュー・ウォーカー氏に学ぶ、睡眠の質を上げるための4つのルール
2024年4月4日
何の取り柄も無い僕が独学でTOEICで970点を取った、英語に対するたった一つの考え方と勉強法
2024年3月4日
脳を味方につけて、仕事のストレスやプレッシャーとうまく付き合うための2つのテクニック
2024年2月4日
瞑想の効果とは?マインドフルネス瞑想を通して、仕事と人生を飛躍させよう
2024年1月4日
NASAやGoogleも推奨する、「仮眠」の驚くべき効果とは【パワーナップ】